Archive for

Träna som en tyngdlyftare!

En mer passande titel på det här inlägget borde egentligen vara ”TÄNK som en tyngdlyftare – och bli bättre på det du gör”. Den här artikeln kommer INTE att handla om tyngdlyftningens klassiska övningar ryck och stöt, utan mer om det tänk som tyngdlyftare använder i sin träning och hur man inom styrketräning och annan … Läs mer